飲んだ日の翌日は

仕事がら取引先の建築会社の方や管理会社の方と飲む機会も多い。少し前、ある建築会社の方から名刺代わりに飲み屋で配ってるものだけど・・・と言ってカプセルに入った黄色い粉を頂きました。

なんか、怪しそうな薬・・・・

話を聞くとウコンらしい。

近くに畑を借りて自分で育てたものを粉末にしたもので、「ホントに良く効くから試してみてよ。」


試しに寝る前に飲んでみた。

飲んだ日の翌日は昼頃まで眠くてボーッとしているんですが、なんと目がパッチリ眠さがない。

まさにウコン効果。

その後２回程試してみたがやはり翌日、眠くない！！

そこで私も自分で育ててみようと買ってきました。

５日前は１つ５２５円でしたが、今日は３９８円で売ってました。

家族に言ったら「買った方か安い。」

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春ウコン

根茎はあざやかな黄色をしています。効能成分のクルクミンは約0.3%、精油分は約6%含まれていて特に胃に効能があります。

食べると強烈な苦味があり、胃もたれ・ゲップなどを改善して清涼感を与えるので、二日酔いの改善には効果がある言われています。

効能：健胃作用・血圧降下作用


紫ウコン

根茎は薄い紫色をしています。効能成分のクルクミンは0%、精油分は1〜1.5%含まれていて、効能は春ウコンと同じ。

秋ウコン

根茎を割るとオレンジ色をしています。

効能成分のクルクミンは約3〜4％、精油分は1〜6%含まれていて、食べても苦味はあまりありません。特に肝機能の強化に効能があるようです。

効能：肝機能の強化・抗酸化作用・胆汁の分泌促